Storcătoarele din iarba de grâu prezintă numeroasele beneficii pentru sănătate presupuse asociate cu planta. O singură porție oferă avantajele nutriționale de cinci până la șapte porții de legume zilnic. Cultivarea ierbii de grâu în interior este ușoară și o face ușor accesibilă pentru sucuri zilnice. Profitați de sănătatea dvs. atunci când învățați cum să cultiva ierburi de grâu.
Puteți cultiva iarba de grâu și în aer liber, dar este mai ușor să protejați calitatea plantei într-un cadru interior. Indiferent dacă alegeți să creșteți în interior sau în exterior, iarba este un pachet de substanțe nutritive care sunt cel mai bine accesate cu sucuri. Utilizarea sa poate fi urmărită de 5.000 de ani până la civilizația mesopotamiană și este un membru al familiei de cereale a alimentelor asemănătoare ierbii, cum ar fi orz și ovăz.
Cum să crească iarba de grâu
Cultivarea ierbii de grâu într-o grădină sau în interior într-o tavă oferă o disponibilitate rapidă pentru un combustibil extrem de hrănitor pentru corp. Dezavantajul creșterii ierbii de grâu în aer liber este că va fi expus animalelor care răsfoiesc, inclusiv pisoi, deșeuri de păsări și alți contaminanți. Este mai curat și este mai puțin probabil să se deterioreze atunci când este cultivat ca cultură interioară.
Planta are nevoie de un mediu de creștere foarte superficial, deoarece este o cultură pe termen scurt. Aproximativ 2 lingurițe (10 ml) de semințe de iarbă de grâu organice vor umple un recipient mic de mărimea unei bucăți de hârtie standard și vă vor oferi câteva sucuri. Este o idee bună să începeți un nou lot de semințe la fiecare două zile pentru o aprovizionare consistentă. Primul pas este să înmuiați semințele în suficientă apă curată pentru a le acoperi timp de 8 până la 12 ore.
Pași pentru a crește iarba de grâu
Selectați o tavă superficială și curățați-o bine. Amintiți-vă, aceasta va fi o cultură alimentară, așa că, dacă este necesar, sterilizați-o cu o soluție ușoară de înălbitor și clătiți-o cu apă curată. Umpleți-l cu o adâncime de 5 cm (2 inci) cu compost, sol din ghiveci sau vermiculit și umeziți solul înainte de a planta semințele. Este o idee bună să utilizați o tavă, chiar dacă creșteți iarba de grâu în aer liber, doar pentru ușurința îngrijirii și pentru a vă monitoriza recolta și a o muta, dacă este necesar.
Iarba de grâu preferă temperaturi cuprinse între 60 și 75 F. (15-23 C.) și nu-i plac temperaturile peste 90 F. (32 C.). Scurgeți sămânța înmuiată și plantați-o abia acoperită cu solul. Dacă alegeți să cultivați iarbă de grâu într-o grădină, luați în considerare realizarea unui înveliș de plasă sau folosiți un înveliș de rând pentru a proteja iarba, deoarece aceasta germinează și crește de la păsări, animale și dăunători de insecte. Apă răsaduri de două ori pe zi de la baza plantei pentru a preveni problemele fungice.
Îngrijirea ierbii de grâu
Păstrați răsadurile într-o locație luminoasă pentru cei mai verzi muguri, dar evitați arderea razelor de soare fierbinți la prânz. Este foarte puțină grijă de iarba de grâu, cu excepția udării, deoarece este recoltată și folosită rapid, iar scopul nu este o plantă pe termen lung.
Recoltarea începe atunci când mugurii au o înălțime de 15 până la 18 cm. Puteți utiliza, de asemenea, covorașe în creștere pentru ușurință în extracție și le puteți face compost la final.
Dacă apar probleme de mucegai, amestecați 1 lingură (15 ml) de bicarbonat de sodiu per galon (4 L.) de apă și pulverizați zilnic pe plante. Păstrați o circulație bună pe plante și bucurați-vă de beneficiile lor bogate pentru sănătate pe măsură ce recoltați. Plantați un nou lot la fiecare câteva zile în tăvi proaspete pentru o aprovizionare constantă.
