Grădinăritul sau chiar să te bucuri de o grădină este cel mai îndepărtat lucru din mintea lor. Polenul plantelor este cu siguranță cel mai rău dușman al oricărui alergic. Cu toate acestea, cu puțină planificare și cercetare, este posibil ca persoanele alergice la plantele de grădină să creeze și să se bucure de grădini antialergice pe tot parcursul sezonului. Să învățăm mai multe despre cum să creăm o grădină alergică.
Cum să faci o grădină alergică
În fiecare an, pe măsură ce primăvara dă viață nouă în grădină, oamenii încep să strănute ca răspuns la polenul din aer. Pentru persoanele sensibile la polen și cele alergice la plantele de grădină, primăvara este o perioadă inconfortabilă și agonantă a anului.
Cheia pentru a face grădinile alergice constă în selectarea plantelor cu polen scăzut. Contrar credinței populare, plantele cu polen scăzut nu sunt blande sau neatractive. Albinele, fluturii și alte insecte polenizează plantele prietenoase cu alergia, nu vântul.
Aceste plante tind să aibă flori mari, luminoase și frumoase și sunt un plus minunat pentru orice grădină. Plantele polenizate de vânt ar trebui evitate și au, în general, flori mici, inconspicuente, flori suspendate sau pisici.
Plantele alergice
Alegerea plantelor prietenoase cu alergiile este o modalitate excelentă de a vă bucura de toate beneficiile grădinăritului fără strănutul sau mirosul asociat cu a fi alergic la plantele de grădină. Există mai multe alternative fără alergii pe care le puteți folosi în grădină.
Copaci- Arborii cu flori spectaculoase sunt preferați în grădinile antialergice. Următorii copaci cu alergeni scăzuti sau deloc includ:
- măr
- Crabapple
- cireașă
- Pară
- Prună
- Dogwood
- Magnolie
Arbuști- Arbuștii care trebuie incluși în grădina dvs. antialergică pot consta în următoarele:
- Hortensie
- Azalee
- Rhododendron
- Viburnum
- Cimişir
- Hibiscus
Flori- Multe plante erbacee sunt considerate a fi în regulă pentru a fi utilizate ca plante prietenoase cu alergiile și includ:
- Narcisa
- Lalea
- Margaretă
- Muscată
- Impatiens
- Iris
- Daylily
- Trei fraţi pătaţi
- Petunie
- Trandafir
- Floarea soarelui
- Zinnia
Sfaturi pentru grădină antialergice
Pe lângă faptul că grădinile sunt alergice, este important să acordați atenție calității aerului și numărului general de polen. Nu ieșiți afară în zilele în care numărul polenului este extrem de ridicat. Indiferent cât de alergică este grădina dvs., zilele cu număr mare de polen vor face pe oricine cu alergii să fie nenorocit.
La fel, este mai bine să nu faceți grădină în zilele în care vântul este puternic. Zilele reci și umede ajută, de asemenea, la menținerea nivelului de polen scăzut.
Ajută la evitarea copacilor și arbuștilor în timp ce aceștia sunt înfloriți și absenți de frunze sau încep să crească.
Purtarea de haine ușoare care vă acoperă brațele și picioarele, precum și o pălărie și ochelari de soare, oferă protecție împotriva polenului zburător.
Dacă grădina dvs. este înconjurată de iarbă, asigurați-vă că păstrați iarba tăiată foarte jos pentru a inhiba semințele. Umezirea ierbii înainte de grădinărit sau tăierea zonei de grădină cu pietre va ajuta la menținerea alergenilor la distanță.
Matrițele produse din composturi și mulci descompuse pot afecta, de asemenea, pe cei care suferă de alergii. Prin urmare, ar trebui să luați în considerare cumpărarea compostului finit, mai degrabă decât să vă faceți propriul și înlocuiți mulci organici (cum ar fi scoarța, frunzele mărunțite etc.) cu pietricele sau un material similar.
Dacă sunteți alergic la plantele de grădină, dar doriți să faceți grădină, nu lăsați gândul la polen să vă împiedice să vă bucurați de toate beneficiile pe care le oferă grădinăritul. Cu o planificare atentă și plante cu alergie scăzută, puteți învăța cum să faceți o grădină prietenoasă cu alergiile, care să vă ușureze toate anxietățile de primăvară.
