Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru noi înșine este să ne menținem sistemul imunitar stimulat, mai ales în zilele noastre. Unul dintre numeroasele beneficii ale ceaiului de lămâie este de a vă îmbunătăți răspunsurile imune. Prepararea ceaiului de lămâie este ușor, cu condiția să puteți obține tulpini. Continuați să citiți pentru un ceai DIY de lămâie, care vă va trezi cu bunătate zingy.
Beneficii de ceai de lămâie
Cea mai comună parte a lămâii folosită este baza tulpinii sau partea albă. Acest lucru poate fi tăiat și adăugat la dressing, amestecați cartofi prăjiți, supe sau tocană. De asemenea, face o marinată excelentă pentru pui și pește. Puteți folosi partea verde în ceai. Este excelent amestecat cu ceai negru sau verde sau ca ceai propriu. Nu știți cum să preparați ceai de lămâie? Avem o rețetă ușoară pe care orice băutor de ceai o poate prepara.
O rețetă de ceai de lămâie de casă este o modalitate excelentă de a vă menține sănătatea la nivelul maxim. Medicina tradițională latină indică faptul că poate calma nervii, reduce tensiunea arterială și poate ajuta digestia. Planta poate avea, de asemenea, proprietăți antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatoare. Studiile sugerează că poate fi chiar benefic pentru combaterea cancerului. Alte bonusuri potențiale sunt combaterea sindromului premenstrual, ajutând la pierderea în greutate și ca diuretic natural.
Deși niciuna dintre aceste afirmații nu a fost dovedită, ceaiul delicios, citric, este un deschizător de ochi plăcut și la fel de liniștitor ca orice ceașcă de ceai cald.
Cum se face ceai de iarbă de lămâie
O rețetă de ceai de lămâie de casă este la fel de ușoară ca adunarea unor tulpini ale plantei. Le puteți găsi, de asemenea, în supermarketuri exotice, magazine de plante medicinale sau ca preparat uscat în magazinul dvs. local de alimente sănătoase. Tulpinile pot fi tocate și congelate pentru a le păstra pentru un ceai DIY de lămâie.
Unii producători de ceai sugerează utilizarea apei îmbuteliate sau denaturate pentru prepararea ceaiului de lămâie, dar se poate face și cu apă de la robinet. Dacă vrei, poți să-ți iei câteva zile peste noapte și să-l lași pe gaz pentru a îmbunătăți aroma acestui ceai delicat.
Pentru a vă face rețeta de ceai de lămâie, obțineți trei tulpini de iarbă, un ceainic plin cu apă fierbinte și orice îndulcitor care v-ar putea plăcea.
- Spălați tulpinile și scoateți stratul exterior.
- Tăiați tulpinile în bucăți mici.
- Fierbeți-vă apa și lăsați tulpinile abrupte timp de zece minute.
- Se strecoară solidele și se toarnă într-o ceașcă de ceai.
Îndulcit cu un pic de miere sau agave și luminat cu o stoarcere de lămâie, această rețetă de ceai de lămâie vă va detoxifica și revigora. Gustul acidulat și parfumul de citrice parfumează casa ta și oferă toate beneficiile ceaiului într-un mod parfumat și gustos.
