Ginseng aparține în Panax gen. În America de Nord, ginsengul american crește sălbatic în pădurile de foioase din partea de est a Statelor Unite. Este o recoltă imensă în aceste zone, cu 90% din ginsengul cultivat cultivat în Wisconsin. Pentru ce se utilizează ginsengul? Este considerat un panaceu care poate contribui la îmbunătățirea bunăstării. Remediile pentru ginseng sunt extrem de populare în medicina orientală, unde planta este folosită pentru orice, de la vindecarea răcelii obișnuite până la promovarea virilității sexuale.
Pentru ce se folosește Ginsengul?
Remediile pentru ginseng sunt adesea observate în magazinele de produse naturiste holistice sau naturale. Poate fi crud, dar se vinde în general într-o băutură sau capsulă. Pe piețele asiatice, se găsește adesea uscat. Există multe utilizări pretinse pentru ginseng, dar nu există dovezi medicale reale ale efectelor sale. Cu toate acestea, remediile pentru ginseng sunt afaceri importante și majoritatea studiilor par să fie de acord că, de fapt, poate ajuta la reducerea incidenței și a duratei răcelii obișnuite.
În funcție de locul în care locuiți, utilizările de ginseng pot rula gama de la aromoterapie la produse comestibile și mai departe în alte tipuri de management al sănătății. În Asia, se găsește adesea în ceai, băuturi răcoritoare, bomboane, gumă, pastă de dinți și chiar țigări. În SUA, este vândut în principal ca supliment, promovat pentru proprietățile sale de îmbunătățire. Printre beneficiile susținute se numără:
- Creșterea capacității cognitive
- Sistem imunitar îmbunătățit
- Prevenirea simptomelor respiratorii
- Performanță fizică îmbunătățită
- Tensiune de sange scazuta
- Protejați-vă împotriva stresului
Utilizări mai nefondate pentru ginseng susțin că este eficientă pentru protejarea organismului de radiații, pentru a elimina simptomele asociate cu sevrajul, pentru a opri îngroșarea sângelui și pentru a întări glandele suprarenale.
Cum se utilizează Ginseng
Nu există recomandări listate de medic pentru utilizarea ginsengului. De fapt, FDA a menționat numeroase avertismente privind frauda în domeniul sănătății și nu este un medicament recunoscut. Cu toate acestea, este aprobat ca aliment, iar Institutul Național de Sănătate a publicat un raport favorabil din 2001, indicând că planta are beneficii antioxidante.
Majoritatea utilizatorilor îl iau sub formă de supliment, în general uscat și zdrobit într-o capsulă. Publicațiile de medicină alternativă recomandă 1 până la 2 grame de rădăcină praf de 3 până la 4 ori pe zi. Se recomandă utilizarea numai pentru câteva săptămâni. Efectele secundare includ:
- iritabilitate
- ameţeală
- gură uscată
- sângerare
- sensibilitatea pielii
- diaree
- delir
- convulsii și convulsii (doze extrem de mari)
Sfaturi despre recoltarea ginsengului sălbatic
Ca întotdeauna, atunci când vă hrăniți, consultați oficialii locali de gestionare a pădurilor pentru a vă asigura că este legal locul în care recoltați. Veți găsi ginseng în locuri umbrite, unde copacii de foioase cu frunze largi sunt proeminente. Solul va fi bogat în umici și moderat umed. Ginsengul trebuie recoltat numai atunci când este suficient de vechi.
În mod ideal, planta ar fi trebuit să atingă stadiul de creștere în 4 direcții, unde a avut timp să însămânțeze. Acest lucru este indicat de numărul de frunze compuse. Ginsengul american atinge stadiul cu 4 direcții în medie între 4 și 7 ani.
Săpați cu atenție în jurul bazei plantei, astfel încât firele fine de pe rădăcini să nu fie deteriorate. Recoltează doar ceea ce poți folosi și lasă o mulțime de plante mature pentru a produce semințe.
Declinare de responsabilitate: Conținutul acestui articol are doar scop educativ și de grădinărit. Înainte de a utiliza sau de a ingera ORICE plantă sau plantă în scopuri medicinale sau altfel, vă rugăm să consultați un medic, un medic specialist în plante medicinale sau alt profesionist adecvat pentru sfaturi.
