Ginseng (Panax sp.) este una dintre cele mai utilizate plante din lume. În Asia, ginsengul medicinal datează de câteva secole. În America de Nord, utilizarea ginsengului pe bază de plante datează de la primii coloniști, care au folosit planta pentru a trata o serie de afecțiuni. Ginsengul este bun pentru tine? Ce spun experții medicali despre utilizarea ginsengului pentru sănătate? Să explorăm.
Ginsengul ca plante medicinale
În Statele Unite, ginsengul este extrem de popular, doar al doilea după Ginkgo biloba. De fapt, ginsengul este încorporat în produse atât de variate precum ceaiul, guma de mestecat, chipsurile, băuturile sănătoase și tincturile.
Ginsengul medicinal este lăudat pentru o serie de cure miraculoase și a fost utilizat ca antidepresiv, subțire de sânge și ca sistem de imunizare. Susținătorii spun că ameliorează bolile care variază de la infecții ale căilor respiratorii superioare la dependența de zahăr din sânge.
Experții au păreri mixte atunci când vine vorba de utilizarea ginsengului pentru sănătate. Un articol publicat de Universitatea din Rochester Medical Center spune că, până în prezent, majoritatea afirmațiilor referitoare la beneficiile medicinale ale ginsengului sunt nefondate. Cu toate acestea, din punct de vedere pozitiv, raportul spune că s-a demonstrat că ginsengul scade glicemia atunci când este luat cu două ore înainte de masă. Aceasta poate fi o veste bună pentru persoanele cu diabet de tip 2.
De asemenea, se pare că ginsengul pe bază de plante îmbunătățește rezistența și crește sistemul imunitar la animale, dar astfel de afirmații nu au fost stabilite la oameni. Centrul Tang pentru Cercetarea Medicinii din plante de la Universitatea din Chicago spune că există potențiale utilizări terapeutice pentru ginseng, inclusiv reglarea glucozei din sânge și a metabolismului carbohidraților.
Unele studii indică faptul că ginsengul pe bază de plante poate avea anumite beneficii pentru sănătate, inclusiv proprietăți antioxidante, ameliorarea stresului, îmbunătățirea rezistenței fizice și reducerea oboselii la pacienții supuși chimioterapiei. Cu toate acestea, studiile sunt neconcludente și sunt necesare mai multe cercetări.
Utilizarea ginsengului medicamentos în siguranță
La fel ca toate tratamentele pe bază de plante, ginsengul trebuie utilizat cu grijă.
Nu exagerați atunci când mâncați ginseng, deoarece planta ar trebui folosită numai cu măsură. Cantități mari de ginseng pe bază de plante pot provoca reacții adverse, cum ar fi palpitații cardiace, agitație, confuzie și dureri de cap la unii oameni.
Nu este recomandabil să utilizați ginseng medicinal dacă sunteți gravidă sau treceți prin menopauză. Ginsengul nu ar trebui, de asemenea, să fie utilizat de persoanele cu hipertensiune arterială sau de cei care iau medicamente pentru diluarea sângelui.
Declinare de responsabilitate: Conținutul acestui articol are doar scop educativ și de grădinărit. Înainte de a utiliza sau de a ingera ORICE plantă sau plantă în scopuri medicinale sau altfel, vă rugăm să consultați un medic, un medic specialist în plante medicinale sau alt profesionist adecvat pentru sfaturi.
