Este posibil ca Prozac să nu fie singura modalitate de a scăpa de blues-ul tău grav. S-a constatat că microbii solului au efecte similare asupra creierului și sunt fără efecte secundare și potențial de dependență chimică. Aflați cum să valorificați antidepresivul natural din sol și să vă faceți mai fericiți și mai sănătoși. Citiți mai departe pentru a vedea cum murdăria vă face fericiți.
Remediile naturale există de secole nespuse. Aceste remedii naturale includeau remedii pentru aproape orice afecțiune fizică, precum și afecțiuni mentale și emoționale. Este posibil ca vindecătorii antici să nu fi știut de ce a funcționat ceva, ci pur și simplu că a funcționat. Oamenii de știință moderni au dezvăluit motivul pentru care există numeroase plante și practici medicinale, dar abia recent găsesc remedii care erau necunoscute până acum și totuși fac parte din ciclul natural de viață. Microbii solului și sănătatea umană au acum o legătură pozitivă care a fost studiată și s-a dovedit a fi verificabilă.
Microbii solului și sănătatea umană
Știați că există un antidepresiv natural în sol? E adevarat. Mycobacterium vaccae este substanța studiată și s-a constatat că reflectă efectul asupra neuronilor pe care medicamentele precum Prozac le oferă. Bacteria se găsește în sol și poate stimula producția de serotonină, ceea ce te face să fii relaxat și mai fericit. Studiile au fost efectuate pe pacienți cu cancer și au raportat o calitate mai bună a vieții și mai puțin stres.
Lipsa serotoninei a fost legată de depresie, anxietate, tulburări obsesiv-compulsive și tulburări bipolare. Bacteria pare a fi un antidepresiv natural în sol și nu are efecte negative asupra sănătății. Acești microbi antidepresivi din sol pot fi la fel de ușor de utilizat ca doar să te joci în murdărie.
Cei mai mulți grădinari avizi vă vor spune că peisajul lor este „locul lor fericit” și că actul fizic real al grădinăritului este un reductor de stres și o ridicare a dispoziției. Faptul că există ceva știință în spatele acesteia adaugă o credibilitate suplimentară afirmațiilor acestor dependenți de grădină. Prezența unui antidepresiv al bacteriilor din sol nu este o surpriză pentru mulți dintre noi care am experimentat noi înșine fenomenul. Susținerea cu știința este fascinantă, dar nu șocantă, pentru fericitul grădinar.
Microbii antidepresivi din sol sunt de asemenea cercetați pentru îmbunătățirea funcției cognitive, a bolii Crohn și chiar a artritei reumatoide.
Cât de murdărie te face fericit
Microbii antidepresivi din sol determină creșterea nivelului de citokine, ceea ce duce la producerea unor niveluri mai ridicate de serotonină. Bacteria a fost testată atât prin injecție, cât și prin ingestie pe șobolani, iar rezultatele au fost capacitatea cognitivă crescută, stresul mai scăzut și o concentrare mai bună pe sarcini decât un grup de control.
Grădinarii inspiră bacteriile, au contact local cu aceasta și o introduc în fluxul sanguin atunci când există o tăietură sau altă cale de infecție. Efectele naturale ale antidepresivului bacteriilor din sol pot fi resimțite timp de până la 3 săptămâni dacă experimentele cu șobolani sunt o indicație. Așa că ieșiți și jucați-vă în murdărie și îmbunătățiți-vă starea de spirit și viața.
Urmăriți acest videoclip despre modul în care grădinăritul vă face fericit:
https://www.youtube.com/watch?v=G6WxEQrWUik
Resurse:
„Identificarea unui sistem serotoninergic mezolimbocortical imun-receptiv: rolul potențial în reglarea comportamentului emoțional”, de Christopher Lowry și colab., Publicat online pe 28 martie 2007 în Neuroștiințe.
http://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785
Mintea și creierul / Depresia și fericirea - Date brute „Este murdăria noul Prozac?” de Josie Glausiusz, Revista Discover, ediția din iulie 2007. https://discovermagazine.com/2007/jul/raw-data-is-dirt-the-new-prozac
