Dacă sunteți tratat pentru cancer, rămânerea cât mai activă poate aduce beneficii sănătății fizice și mentale. Și petrecerea timpului în aer liber în timp ce grădinească vă poate ridica spiritul. Dar, este sigură grădinăritul în timpul chimioterapiei?
Pot grădini în timp ce fac chimio?
Pentru majoritatea persoanelor tratate cu chimioterapie, grădinăritul poate fi o activitate sănătoasă. Grădinăritul poate oferi relaxarea necesară și exerciții fizice ușoare. Cu toate acestea, trebuie să luați anumite măsuri de precauție în grădină și trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe.
Principala preocupare legată de grădinărit și cancer este riscul de infecție. Medicamentele tipice de chimioterapie slăbesc sistemul imunitar, lăsându-vă la un risc mai mare de infecție prin tăieturi și zgârieturi sau prin contactul cu solul. Aceste medicamente scad numărul de celule albe din sânge, principalele celule de combatere a infecțiilor din corpul dumneavoastră. În unele cazuri, cancerul în sine poate, de asemenea, să suprime sistemul imunitar.
În timpul unui curs tipic de chimioterapie, vor exista momente în care numărul de celule albe din sânge este deosebit de scăzut. Aceasta se numește nadir. La nadirul dvs., de obicei la 7 până la 14 zile după fiecare doză, sunteți deosebit de vulnerabil la infecții. Ar trebui să vă întrebați medicul dacă trebuie să evitați grădinăritul în acel moment.
Luând în considerare aceste informații, răspunsul la întrebarea „Este sigur să grădinească în timp ce faci chimioterapie?” depinde de situația dvs. particulară. Unele medicamente pentru chimioterapie cauzează scăderi mai mari ale nivelului de celule albe din sânge, așa că întrebați-vă medicul dacă grădinăritul este sigur pentru dvs. Majoritatea oamenilor pot face grădină în timpul chimioterapiei dacă iau câteva măsuri de precauție.
Sfaturi pentru grădinărit pentru pacienții cu chimio
Se recomandă următoarele măsuri de precauție:
- Purtați mănuși de grădinărit.
- Evitați să primiți zgârieturi din ramuri sau spini.
- Spălați-vă bine mâinile după ce lucrați în grădină.
- Nu împrăștiați mulci, sol, compost sau fân. Evitați manipularea acestor materiale sau agitarea solului liber deoarece acestea pot fi o sursă riscantă de spori aerieni, care sunt deosebit de periculoși pentru persoanele cu un sistem imunitar slăbit.
- Nu păstrați plante de apartament sau flori proaspete în dormitor.
- Dacă mâncați legume din grădina dvs., asigurați-vă că le spălați foarte bine. Întrebați medicul dacă trebuie să gătiți legume proaspete înainte de a le consuma.
- Nu exersați prea mult. Dacă vă simțiți rău sau obosiți, poate fi necesar să evitați aspectele mai extenuante ale grădinăritului. Este în regulă - chiar și o cantitate mică de activitate fizică vă poate oferi beneficii pentru sănătate și vă poate crește nivelul de energie.
Indiferent dacă faceți grădină sau nu, mulți oncologi vă recomandă să vă luați temperatura în fiecare zi, mai ales în timpul nadirului, astfel încât să puteți prinde orice infecție devreme. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți febră de 100,4 grade F. sau mai mare (38 grade C.) sau alte semne ale unei infecții.
Grădinărit în timpul radioterapiei
Dacă sunteți tratat cu radiații, dar nu cu chimio, puteți lucra în grădina dvs.? Radioterapia vizează localizarea tumorii, deci de obicei nu provoacă efecte asupra întregului corp. În majoritatea cazurilor, riscul de infecție este mai mic decât dacă urmezi chimioterapie.
Radiațiile pot irita pielea, ceea ce o poate face mai vulnerabilă la infecție, astfel igiena este încă importantă. De asemenea, dacă radioterapia vizează oasele, aceasta va suprima sistemul imunitar. În acest caz, trebuie să luați măsurile de precauție recomandate persoanelor care sunt tratate cu chimioterapie.
